材料：
牛肉丸、鸡蛋、葱、姜、盐、胡椒粉、鸡精、清水
步骤：
1.牛肉丸放入清水加热至煮沸，撇去浮沫后盛出备用。
2.葱姜洗净切末，鸡蛋打散备用。
3.将清水煮沸，加入葱姜末，鸡精，煮开后放入牛肉丸。
4.加入鸡蛋液后搅拌均匀，再加入盐和胡椒粉调味。
5.最后煮至牛肉丸熟透即可。
温馨提示：
1.牛肉丸可以自己制作，也可以购买现成的。
2.在加入鸡蛋液后，要一边搅拌一边倒入，以免凝固在锅中。
3.盐和胡椒粉的份量可以根据个人口味适量调整。
1.选料和浸泡是关键先把藜麦和大米按1:2的比例备好，藜麦别选颜色发暗的，得挑颗粒饱满、闻着有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏准把泡好的藜麦和大米倒进电饭煲，加水的时候比平时煮白米饭多加半指节的水量。
