这可能是由于饮食引起的肠道问题，建议您去看一下医生，对饮食进行调整，增加膳食纤维，多喝水，适当运动等措施可以改善情况。同时避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，也可以帮助减少放屁的次数。
1个核心目标：修复胃黏膜，重建消化力想用一个月把胃养好，核心得围绕“修复+保护”展开。这四点看着简单，但坚持一个月，胃的状态绝对不一样。
