大便不成形可能是消化系统出现问题的表现,导致消化食物的能力下降。这可能由于诸如食管反流、胃酸过多、胰腺疾病或肠道疾病等病因引起。这些问题会减少食物的吸收并影响肠道的功能,导致体重下降。
如果食物过分排泄,也可能是由于营养吸收不足而导致体重下降。有些慢性疾病,如炎症性肠病、肠易激综合症、膀胱炎、肝病或甲状腺问题等,都可能导致大便不成形,消化不良,营养吸收不足,从而引起体重下降。如果出现这种情况,建议及时就医并接受适当的治疗。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
