这可能是由于饮食不当或消化系统问题引起的，例如食物消化不良、肠道细菌产生的气体等。建议适当改善饮食习惯，避免食用过多易产生气体的食物，如豆类、乳制品、洋葱、辣椒等。可以加强锻炼和运动，帮助促进肠道蠕动和消化。如果持续存在此问题，建议咨询专业医生进行检查。
1.饮食因素：老觉得不消化，最常见的原因就是吃得不合适啦。3.疾病因素：如果老是觉得不消化，还得考虑是不是身体有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也会影响食物的消化和吸收，导致消化不良。
