对于胃不好的人，可以选择一些清淡、易消化的食材炒菜，如鸡蛋、豆腐、青菜、黄瓜、南瓜等，使用少量油，不要加过多的调料，以盐和少量生抽为主，避免刺激性的调味料和辣椒等刺激性食物。也要控制食物的用量，避免过量食用。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
