以下是一种简单的猪耳朵炒法:
材料:
- 猪耳朵 250 克
- 姜 1 片
- 蒜 2 瓣
- 青葱 适量
- 辣椒 适量
- 豆瓣酱 1 大匙
- 盐 适量
- 生抽 适量
步骤:
1. 将猪耳朵清洗干净,切成薄片。
2. 将姜和蒜切成末,青葱和辣椒切成段备用。
3. 热锅冷油,将姜和蒜爆香后加入豆瓣酱炒香。
4. 加入猪耳朵片翻炒至变色。
5. 加入适量的盐和生抽调味,继续翻炒。
6. 加入青葱和辣椒段,快速炒匀即可。
小贴士:
- 猪耳朵不宜煮得太软,否则口感会失去弹性。
- 可以根据个人口味调整豆瓣酱和辣椒的用量。

红豆富含铁质和膳食纤维,红枣则补气养血,两者一起煮粥,粥体绵密香甜,喝起来暖胃又暖心。2.红豆+燕麦:想要粥更有嚼劲又营养升级?3.红豆+莲子:如果喜欢清润一点的口感,红豆莲子粥绝对值得一试!
