黑豆搭配什么做豆浆好

  黑豆搭配以下食材可以制作出美味的豆浆:

  1. 糯米:将黑豆和糯米混合磨制成豆浆,口感更加浓郁,营养更加丰富。

  2. 黄豆:黑豆与黄豆搭配磨制,口感细腻,口感更加柔滑。

  3. 红枣:将黑豆和红枣一同煮制,可以增加豆浆的甜度,同时还能提升豆浆的营养价值。

  4. 芝麻:黑豆和芝麻搭配磨制,口感更加浓郁,且富含蛋白质、钙等营养成分。

  5. 燕麦:燕麦可以降低黑豆的苦味,同时还能增加豆浆的营养价值。

养胃豆浆材料搭配

养胃豆浆材料搭配

黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亚油酸和维生素E能抗氧化,两者搭配堪称“胃黏膜修复剂”。-空腹喝豆浆易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、馒头等主食,且单次饮用量不超过300毫升。


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红豆为什么不能打豆浆

因此,通常不建议将红豆单独用豆浆机打成豆浆,而是经过泡发、煮熟、研磨后再混合其他材料制成豆浆。


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红豆为什么不能打豆浆

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