早餐：
1. 煮鸡蛋1个，煮熟的白米饭1碗，烤红薯1个。
2. 面包片2片，清蒸鱼1份，无糖豆浆1杯。
3. 煮燕麦粥1碗，香蕉1根，蒸蛋1份。
午餐：
1. 蒸鸡胸肉1份，炒青菜1碗，煮紫菜汤1碗。
2. 清蒸鲈鱼1条，烤花菇1份，煮胡萝卜汤1碗。
3. 炒鸡蛋1份，炒西红柿1份，烤南瓜1份，煮豆腐汤1碗。
晚餐：
1. 煮鸡胸肉1份，炖土豆1份，煮粥1碗。
2. 烤三文鱼1份，炒菠菜1碗，煮香菇汤1碗。
3. 煮鳕鱼1份，烤生菜1份，煮萝卜汤1碗。
肠胃炎想要催吐仅适合怀疑摄入有毒变质食物、胃部胀痛难忍的情况，可通过规范操作安全催吐，但本身有消化道溃疡、剧烈腹痛、呕血症状时，严禁自行催吐，需立刻就医。2如果胃内食物残留较少吐不出来，可以先补充适量温淡盐水。3催吐完成后要做好舒缓护理。
