这可能是脾胃虚弱的表现之一。脾胃虚弱是指脾胃功能不佳或消化道吸收功能减弱，食物不能及时消化吸收，导致肚子胀、放屁等症状。建议适当调整饮食习惯，避免暴饮暴食、过饱过饥，多吃易消化、富含营养的食物，如粥、饭、瘦肉、蔬菜等，同时也可以适当进行锻炼，提高身体免疫力。如果症状严重，建议就医及时诊治。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
