清炖羊肉怎么样做才好吃

  清炖羊肉是一道非常健康美味的汤菜,下面是制作步骤:

  材料:

  - 羊肉:500克

  - 姜片:10克

  - 葱白:2根

  - 枸杞:适量

  - 盐:适量

  - 料酒:适量

  - 清水:适量

  步骤:

  1. 羊肉洗净后切成小块,放入开水中焯水至变色后,取出冲洗干净备用。

  2. 姜片切成细丝,葱白切成段。

  3. 取一个炖盅或者电饭煲,放入清水、羊肉、姜丝、葱段、料酒和枸杞。

  4. 炖盅放入蒸锅中,大火蒸2个小时左右,或者电饭煲开启炖肉模式。

  5. 炖好后,加入适量盐调味即可。

  温馨提示:在炖的过程中不要加入太多的调料,让羊肉的本身味道更加突出。如果时间不够可以用压力锅煮约30分钟即可。

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水开后撒一勺盐,再下饺子,这样饺子皮更筋道,还能防止煮破。总共点三次水,饺子肚皮鼓起来、皮变得透亮就熟了。要是冻饺子,点两次水就行,但得多煮两分钟,确保馅儿热透。3.蘸料配菜提鲜味:煮好的饺子别急着捞,先关火焖半分钟,这样皮更软乎。


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1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”,按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动,比如每天快走30分钟,或者做做瑜伽里的“猫牛式”,都能帮肠胃“动起来”。


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