"高纤"一词通常指食品或饮料中含有高纤维素的产品。纤维素是一种不能被人类消化的碳水化合物，但它可以促进肠道健康、降低胆固醇、预防便秘等。含有高纤的食品通常包括全麦面包、燕麦、豆类、水果和蔬菜等。
1.可能的原因胃里时不时揪着疼，八成跟饮食脱不了干系。3.啥时候得赶紧看医生要是疼得越来越频繁，或者疼得直冒冷汗、想吐，甚至大便发黑，那可别拖着！可能是胃溃疡、胃炎，甚至更严重的毛病。
