以下是一些可增肥的水果：
1. 香蕉 - 富含碳水化合物和纤维，可提供能量和促进消化。
2. 榴莲 - 含有许多糖分和脂肪，有助于增加体重。
3. 葡萄 - 含有丰富的糖分和卡路里，有助于增重。
4. 柿子 - 含有高量的糖分和蛋白质，可提供能量和增加肌肉。
5. 椰子 - 含有高量的脂肪和糖分，有助于增加体重。
在增肥过程中，建议适量摄取水果，并配合均衡的膳食和适量的运动。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。
