泡发海参是指将干燥的海参浸泡在水中,使其吸收水分变得柔软。海参中含有一种叫做海参素的物质,它可能会导致消化不良、肠胃不适等问题。为了去除海参素,将泡发的海参煮熟是非常必要的。煮熟海参可以破坏海参素的分子结构,以达到去除海参素的效果。煮熟海参还可以增加口感,使其更加嫩滑易于食用。
泡发得提前3天准备,用干净无油的容器,放纯净水冷藏泡发,每天换2次水,泡到海参变软、能捏动为止。2.处理食材搭配炖海参别光炖它自己,加点料更香!如果一次吃不完,泡发好的海参可以冷冻保存,但炖好的汤最好当天喝完,别反复加热。