材料：
羊腿1只、姜片适量、葱段适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、冰糖适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、水适量。
步骤：
1.将羊腿处理干净，切成大小适中的块，随后用清水浸泡半小时左右。
2.加水开火，放入羊腿块，煮沸后放入姜片、葱段、料酒、盐，煮开后撇去浮沫。
3.放入八角、桂皮、香叶、冰糖，加老抽和生抽，盖上锅盖小火慢炖大约2个小时。
4.待羊腿炖烂后，用勺子轻轻将羊肉盛出，待羊肉冷却后再重新放回汤中。
5.继续小火炖煮30分钟，汤汁浓稠即成。
2.调味要温和小孩味觉敏感，别用重口调料。3.烹饪方式选对炒牛肉用中小火快炒，肉变色就关火，别炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最经典，番茄炒出汁再下牛肉，酸甜开胃。
