材料:
羊腿1只、姜片适量、葱段适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、冰糖适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、水适量。
步骤:
1.将羊腿处理干净,切成大小适中的块,随后用清水浸泡半小时左右。
2.加水开火,放入羊腿块,煮沸后放入姜片、葱段、料酒、盐,煮开后撇去浮沫。
3.放入八角、桂皮、香叶、冰糖,加老抽和生抽,盖上锅盖小火慢炖大约2个小时。
4.待羊腿炖烂后,用勺子轻轻将羊肉盛出,待羊肉冷却后再重新放回汤中。
5.继续小火炖煮30分钟,汤汁浓稠即成。
1.选肉与处理首选羊后腿肉或里脊肉,这两个部位肉质细嫩且脂肪分布均匀。转大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1汤匙生抽提鲜。