胖的快是怎么回事

　　胖的快一般是由于以下原因导致的：

　　1. 饮食习惯不健康：过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致体重快速增加。

　　2. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体代谢率下降，而代谢率低会导致体重增加。

　　3. 压力过大：长期处于高压力状态下，人体分泌一些荷尔蒙会影响体脂分布，导致脂肪积聚在腹部等部位，体重增加较快。

　　4. 遗传因素：有些人天生代谢率较低，容易易胖，体重增加较快。

　　要想避免胖的快，需要注意饮食健康，增加运动量，减少压力，尽量避免高热量食物等。