1. 准备食材:羊肉、姜片、葱段、八角、花椒、桂皮、料酒、盐、清水;
2. 将羊肉切成小块,用清水冲洗干净,沥干水分备用;
3. 热锅冷油,加入姜片和葱段煸炒出香味,放入羊肉块煸炒至变色;
4. 加入适量的清水,再放入八角、花椒、桂皮和料酒,大火煮沸后转小火炖煮2-3个小时,直到羊肉变得酥烂;
5. 最后加入适量的盐调味即可,可以根据个人口味加入一些其他调料,如蒜头、辣椒等。
1.选肉与处理首选羊后腿肉或里脊肉,这两个部位肉质细嫩且脂肪分布均匀。转大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1汤匙生抽提鲜。