清炖莲藕排骨汤做法

  材料:

  莲藕 500 克,排骨 400 克,姜片 5 片,水适量,盐适量。

  做法:

  1. 莲藕去皮,洗净,切成小段,排骨剁成小块;

  2. 冷水下锅,加入排骨和姜片,大火烧开;

  3. 捞出排骨,放入莲藕,继续烧开,撇去浮沫;

  4. 转小火煮 1 小时,直到莲藕软烂;

  5. 加入适量盐调味,煮开即可。

  小贴士:

  1.莲藕炖的时间要长,才能使得口感更加软烂;

  2.炖莲藕汤一定要先烧排骨汤,有助于提高汤的鲜度和营养价值。

莲藕怎么做才好吃凉拌

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脆爽酸甜的炝拌莲藕最好吃,做法简单开胃,不管当下酒菜还是配粥都很合适。3把控干水的藕片倒进调好的料汁里,加一把切好的香菜段翻拌均匀,封上保鲜膜放进冰箱冷藏半小时再吃,冰爽脆甜还入味,口感比刚拌好就吃提升很多。


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