1. 蒸排骨前可以将排骨先用盐、料酒、姜、蒜、胡椒粉等腌制一段时间,让排骨更加入味。
2. 将腌制好的排骨放入蒸锅中蒸约20分钟左右,可根据排骨大小和厚度适当调整时间,要保证排骨熟透烂烂的。
3. 蒸熟之后可以根据口味撒上适量的葱花和小米椒。
4. 搭配可以选择各种蔬菜,如豆角、茄子、洋葱、番茄等。也可以搭配米饭或面食一起食用,还可以做成糯米排骨等菜品。
坐月子喝排骨汤是可以放少量葱的,不会对产妇身体恢复和哺乳造成不良影响。2.一定要控制放葱的量,不要大量添加。