吃了增肌粉不锻炼会怎么样

　　如果吃了增肌粉却不进行锻炼，肌肉不会得到刺激和负荷，无法进行生长和增强。此时，增肌粉只是提供了额外的蛋白质和营养成分，而这些成分最终只能被身体吸收和利用，或者被排出体外。如果长期不进行锻炼，增肌粉就会对肝脏、肾脏等器官造成负担。吃了增肌粉还需要进行适当的锻炼才能达到增肌的效果。