脾胃伏火可以导致消化系统不稳定，从而影响体重控制和吸收营养，而长期脾胃不好可能导致消瘦。但是消瘦的原因有很多种，除了脾胃伏火，还可能与营养摄入不足、代谢率降低、慢性疾病等多种因素有关。如果出现明显的消瘦症状，应及时就医进行详细的检查。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
