小麦纤维素是一种植物纤维素,通常被添加到食品中作为增加纤维素含量的营养补充剂。它在正常情况下不会导致腹泻或拉稀,但如果你食用过量或者你的肠道对其过敏,则可能会导致肠胃不适或腹泻等症状。如果出现这些症状,建议减少摄入量或停止使用小麦纤维素,并咨询医生的建议。
1.先别慌,观察症状:肠胃突然疼起来,先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水,暖暖肠胃:要是确定是吃了不干净东西引起的,赶紧倒杯温水,小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物:等肠胃稍微舒服点了,别急着吃大鱼大肉哈。