吃什么菜可以增肥?

　　以下是一些可以增加体重的蔬菜：

　　1. 甘薯：含有丰富的碳水化合物和纤维素，可以增加能量和促进消化。

　　2. 马铃薯：富含碳水化合物和淀粉质，可以提供能量。

　　3. 玉米：富含淀粉质和碳水化合物，能够提供一定的能量。

　　4. 豆类：含有较高的蛋白质和碳水化合物，可以提供能量和促进肌肉生长。

　　5. 干果：例如葡萄干、无花果等，富含脂肪和碳水化合物，可增加能量。

　　但增重并不意味着只吃这些蔬菜，还需要搭配适量的蛋白质、脂肪等其他营养素，才能健康地增重。