基围虾属于比较嫩的海鲜,煮的时间不能太久,否则会变硬,建议如下步骤:
1.首先将基围虾放入清水中浸泡20~30分钟,让其排出泥沙。
2.水烧开后,加入适量盐和姜片,再把基围虾放入锅中煮熟。
3.待基围虾变色后,立即捞出,放入冰水中浸泡一会儿,让其更加爽脆。
4.最后沥干水,加入生姜、蒜末、辣椒、醋等佐料拌匀,即可食用。
这样煮出来的基围虾味道鲜美、口感爽滑,非常适合搭配啤酒和清淡的饭菜。
1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”,按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动,比如每天快走30分钟,或者做做瑜伽里的“猫牛式”,都能帮肠胃“动起来”。