如果孩子太瘦缺少营养，可以考虑让孩子多摄入以下食物：
1. 富含蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、乳制品、豆类和坚果等。
2. 富含碳水化合物的食物，如麦片、米饭、面包、土豆、玉米等。
3. 富含脂肪的食物，如橄榄油、鳄梨、坚果和鱼油等。
4. 富含矿物质和维生素的食物，如蔬菜、水果和全谷物等。
还可以考虑使用营养补充剂，如维生素和矿物质片剂等。但在使用营养补充剂时，一定要咨询医生或专业人士的意见。
1.易消化的主食类胃胀气时，主食尽量选软烂好消化的，像小米粥、大米粥、软面条这些，都是不错的选择。但像西瓜、梨这些寒性水果，胃胀气时尽量少吃，容易让肠胃更不舒服。4.养胃的饮品类喝对了饮品也能缓解胃胀气。
