猪排骨的热量含有多少蛋白质

　　猪排骨的热量和含有的蛋白质量会根据不同的重量和加工方法而有所不同。一般而言，每100克的猪排骨含有约16-20克蛋白质，约含有约250-300千卡的热量。这也意味着如果您想通过摄入蛋白质来增加肌肉量，那么您需要适量摄取猪排骨，并将其配合其他蛋白质来源的食物，以满足您的营养需求。