有胃病的人应该选择易于消化的食物，避免刺激性食物和饮品。以下是一些有助于增胖的食物：
1. 高蛋白食物：鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等，这些食物有助于增加身体的肌肉量和体重。
2. 高淀粉食物：米饭、土豆、面包等，这些食物有助于提供能量和增加体重。
3. 高脂肪食物：牛奶、酸奶、花生酱等，这些食物有助于提供额外的热量和脂肪，使人增加体重。
4. 高纤维食物：蔬菜、水果、全麦面包等，虽然这些食物不能直接增加体重，但它们有助于消化和吸收营养，使身体更健康。
有胃病的人不能过多地食用高脂肪和高纤维食物，应适量选择易消化的食物，并遵循医生的建议。
脾胃虚寒的人可以吃苹果，只要把控好食用量和正确吃法，不会加重脾胃负担。1.苹果本身性味甘平，并不像很多人误以为的属于大寒食物，不会直接耗伤脾胃阳气，而且苹果所含的可溶性果胶能调节肠道状态，温和不刺激，适量食用对肠胃反而有一定养护作用。
