1. 日常生活压力：工作、学习、家庭、金钱等方面的压力。
2. 健康问题：身体健康、心理健康等方面的问题。
3. 社交压力：人际关系、社交活动等方面的压力。
4. 情感压力：恋爱、婚姻、亲密关系的问题等。
5. 环境压力：气候变化、污染、自然灾害等。
6. 未来压力：工作前景、经济状况、家庭未来等方面的压力。
7. 内心压力：自我期望、自我评价、自我批评等方面的压力。
8. 社会压力：文化、宗教、政治等方面的压力。
2.压力锅操作关键把撕碎的银耳和莲子直接倒进压力锅内胆，加清水没过食材约3厘米。4.避坑指南千万别用铁锅煮银耳！银耳多糖遇铁会氧化，汤色发黑还影响胶质形成。水量要一次加够，压力锅煮汤几乎不蒸发水分，加太多会稀汤寡水。
