1. 姜片、葱段：可去腥增香。
2. 料酒：可去腥增味。
3. 盐、味精：调味用。
4. 枸杞、红枣、淮山、北芪等中药材：可加入增加汤的营养和药性。
5. 八角、桂皮、花椒等香料：可用于烧煮料理，增加香气和口感。
6. 辣椒、花椒粉等调味料：可根据个人口味增加辣味。
7. 醋：可用于去腥增酸味。
8. 生抽、老抽：可用于调节色、味和口感。
脆爽酸甜的炝拌莲藕最好吃，做法简单开胃，不管当下酒菜还是配粥都很合适。3把控干水的藕片倒进调好的料汁里，加一把切好的香菜段翻拌均匀，封上保鲜膜放进冰箱冷藏半小时再吃，冰爽脆甜还入味，口感比刚拌好就吃提升很多。
