燕麦在隔夜后会变得更加软化和易于消化，且其营养成分也会更容易被身体吸收。燕麦中的淀粉质会经过夜间发酵，转化为更易消化的糖类，有利于控制血糖和消化系统健康。隔夜吃燕麦是非常健康的饮食习惯。
胃病患者在日常饮食中需格外留心，以避免病情加重或复发。以下几点是胃病患者的饮食注意事项，帮助您更好地管理胃部健康。避免食用不洁食物，以防病菌感染，进一步损害胃黏膜。当然，若胃病症状持续不减或加重，应及时就医，接受专业治疗。
