红豆可以和糯米、白米、小米、薏米、绿豆等混合熬成粥。其中搭配糯米熬成红豆糯米粥、搭配白米熬成红豆白米粥、搭配小米熬成红豆小米粥、搭配薏米熬成红豆薏米粥、搭配绿豆熬成红豆绿豆粥都很好喝。根据个人口感和身体需要,可以选择不同的搭配方式。
而且黑豆富含蛋白质和膳食纤维,核桃能补脑益智,红枣又能补血养颜,营养搭配超棒,喝起来香甜又健康。从营养方面讲,黑豆和花生都是优质蛋白的来源,燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,这组合又好喝又营养。