1. 消化系统问题:消化不良、胃肠疾病等引起的食欲不振和吸收障碍,导致体重下降。
2. 精神因素:压力、抑郁、焦虑等负面情绪会影响食欲和消化,进而导致消瘦。
3. 慢性病:如**症、肝病、肾病等慢性病会导致身体代谢紊乱,导致消瘦。
4. 营养不良:摄入营养不足、饮食不均衡、缺乏蛋白质、维生素等营养素会导致身体无法正常生长发育,出现消瘦症状。
5. 运动过度:长期过度的运动会导致能量消耗过快,超过摄入量,导致体重下降。
6. 药物副作用:某些药物可能会影响食欲和消化功能,导致消瘦。
7. 年龄因素:年龄增长会影响代谢率,导致身体消耗的能量减少,容易导致体重下降。

2.找找“罪魁祸首”,避开刺激源胃不舒服的时候,得当个“侦探”——想想最近是不是吃了啥不对劲的东西?这些习惯都会让胃黏膜受伤。赶紧找医生帮忙如果胃不舒服持续超过两天,或者出现剧烈疼痛、呕吐、拉黑便这些情况,千万别拖!