人特别瘦并不一定是病，可能是遗传因素、身体代谢、饮食习惯、生活方式等因素造成的。如果体重过轻导致身体功能受损、免疫力下降、贫血、骨质疏松等健康问题，则可能存在某些疾病因素，如甲状腺功能亢进、消化系统疾病、**症、抑郁症等。如果发现自己或他人的体重过轻，并伴有其他症状，建议及时就医，以确定是否存在疾病因素。
1.粥类主食是首选，温和易消化胃肠虚弱时，粥类是最稳妥的选择。3.软烂米饭与根茎类，提供能量助消化胃肠不好并非完全不能吃米饭，关键在于烹饪方式。这类食物建议作为主食的补充，每日摄入量控制在200克以内，避免过量导致腹胀。
