偏瘦的人应该选择增肌粉。蛋白粉主要补充蛋白质，帮助增强肌肉，但并不含有足够的热量或碳水化合物来促进肌肉增长。而增肌粉含有高热量和碳水化合物，适合帮助偏瘦者增加肌肉质量。在使用任何补剂前，应该咨询医生或专业的营养师，以确保你选择的产品符合你的营养需求和身体状况。
有胃病的人并不适合喝奶茶，仅病情长期稳定的患者可偶尔少量饮用无糖常温的淡奶茶，不建议频繁或大量饮用。本身有反流性食管炎的患者，哪怕只喝一杯浓奶茶，都可能出现明显的反酸、烧心，甚至直接诱发炎症发作。
