绿豆搭配什么做豆浆好

  绿豆可以搭配以下食材做豆浆:

  1. 大豆:将绿豆和大豆混合磨制,可以增加豆浆的口感和营养价值。

  2. 花生:绿豆和花生一起磨制,可以增加豆浆的香味和口感。

  3. 黑芝麻:将黑芝麻和绿豆一起磨制,可以让豆浆更加香浓。

  4. 果蔬:可以加入红枣、山药、胡萝卜等食材一起磨制,增加豆浆的营养价值。

  5. 果酱:在绿豆豆浆中加入草莓、蓝莓等果酱,可以增加豆浆的口感和颜色。

养胃豆浆材料搭配

养胃豆浆材料搭配

黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亚油酸和维生素E能抗氧化,两者搭配堪称“胃黏膜修复剂”。-空腹喝豆浆易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、馒头等主食,且单次饮用量不超过300毫升。


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红豆为什么不能打豆浆

因此,通常不建议将红豆单独用豆浆机打成豆浆,而是经过泡发、煮熟、研磨后再混合其他材料制成豆浆。


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