红豆本身就是一种很好的补气血食品，所以它不需要配什么其他的食材来达到这个作用。如果你想用红豆打豆浆，可以添加一些牛奶或豆浆粉来增加口感和营养价值。建议选择无糖或低糖的配料，以免增加糖分摄入。
黑豆富含花青素和植物蛋白，核桃中的亚油酸和维生素E能抗氧化，两者搭配堪称“胃黏膜修复剂”。-空腹喝豆浆易刺激胃酸分泌，最好搭配面包、馒头等主食，且单次饮用量不超过300毫升。
