七十岁老人太瘦怎么办

　　以下是一些可能帮助七十岁老人增加体重的建议：

　　1.增加饮食量：老年人往往食欲不振，可以在饭前先喝一杯汤或者鲜果汁，刺激食欲，增加食量。

　　2.多食富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织的重要组成部分，老年人应该多食肉类，禽肉，鱼类，豆腐等富含蛋白质的食物。

　　3.多食高脂食物：老年人由于能量消耗减少，可以适当增加高脂食物的摄入量，如肥肉，芝士，奶油等。

　　4.增加零食：老年人可以增加零食，如坚果，饼干，牛奶等，增加能量摄入。

　　5.适当补充维生素和矿物质：老年人可能由于身体机能减退而导致某些维生素和矿物质缺乏，可以适当服用维生素和矿物质补充剂。

　　老年人增加体重的也要控制脂肪和盐的摄入，避免肥胖和高血压等疾病的风险。一定要咨询专业医生的意见，确保增重计划对老年人的身体状况没有不良影响。