糯米粉可以做成各种美食,以下是一些好吃的吃法:
1. 糯米球:将糯米粉加水揉成团,做成小球,再沾上花生碎或糖粉即可食用。
2. 糯米糍:将糯米粉加水揉成面团,做成长条状,中间夹入豆沙馅或花生馅,再沾上椰蓉即可食用。
3. 糯米饭:将糯米和水按比例煮熟,加入蘑菇、豆腐、肉等配料拌匀,再放入蒸锅蒸熟即可。
4. 糯米团:将糯米粉加水揉成团,加入芝麻、红糖等配料拌匀,再沾上椰蓉即可食用。
5. 糯米粉糕:将糯米粉加水揉成糊,加入白糖、桂花等配料煮熟,倒入模具中冰冻成糕块即可食用。
1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”,按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动,比如每天快走30分钟,或者做做瑜伽里的“猫牛式”,都能帮肠胃“动起来”。