煮地瓜放盐主要是为了提高它的口感和风味。地瓜本身口感较为单调，加入适量的盐可以凸显出它的甜味，同时还可以增强它的咀嚼感和香气。此外，盐还能让地瓜在烹饪过程中更容易煮熟，加速煮熟的时间，省去长时间煮熟的麻烦。同时，盐还可以杀菌消毒，保证煮熟后的地瓜更为卫生和安全。
地瓜富含膳食纤维，就不要在于膳食纤维更加丰富的松蘑一起吃了。正是因为黄豆富含淀粉，若是与地瓜一起吃会加重胃肠负担不易消化，还会刺激大量胃酸分泌，所以地瓜不能和黄豆一起吃。
