很遗憾，所有的巧克力都含有糖和脂肪，而糖和脂肪是导致体重增加的两个主要因素。因此，没有巧克力可以保证不会让你增肥。但是，如果你控制食用量，选择较高可可含量的黑巧克力，并与健康的饮食和适量的运动相结合，可以减少体重增加的风险。
特别是红酒微醺，对助眠也有不错的帮助。今天我们来分享巧克力和红酒可以一起吃吗?红酒加巧克力有没有危害?比如大量喝过红酒就不建议再吃巧克力了，酒精已经让人很兴奋了，巧克力里面也有咖啡因，这样对心脏有负担。
