核桃可以与许多不同的食材搭配，以下是一些ZJ搭配：1. 水果 - 搭配水果可以增加营养成分，例如苹果、葡萄、蓝莓等。2. 奶制品 - 搭配奶制品可以增加蛋白质和钙质，例如牛奶、酸奶、芝士等。3. 沙拉 - 搭配沙拉可以增加蔬菜的营养价值，例如菠菜、生菜、胡萝卜等。4. 烤肉 - 搭配烤肉可以增加口感和营养价值，例如鸡肉、猪肉、牛肉等。5. 糕点 - 搭配糕点可以增加口感和味道，例如巧克力、蛋糕、饼干等。
肠胃不好能不嫩吃核桃，是可以吃的。肠胃不好的朋友其实吃核桃有很多种方法，核桃研磨成粉状代餐，或者熬粥的时候放点核桃仁，也可以蒸馒头的时候放一些点缀。
