1. 蒜烤菜花:用蒜和橄榄油调味的菜花,放在烤箱里烤制,与盐焗鸡一起享用,口感丰富,美味可口。2. 蒜香小炒蚕豆:新鲜的蚕豆炒上蒜和辣椒,配上盐焗鸡,是一道美味的土耳其菜肴。3. 柠檬烤橙色胡萝卜:将胡萝卜切成条状,用柠檬汁和橄榄油拌匀,放在烤箱中烤制,与盐焗鸡搭配,可以增添微妙的酸味。4. 烤茄子:将茄子斜切成片,放在烤架上烤制,与盐焗鸡搭配,是一道健康的素菜。5. 烤蔬菜沙拉:将各种蔬菜切成块状,放在烤箱中烤制,配上沙拉酱,是一道健康营养的配菜,可以提高饱腹感。
主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和无机盐,更是富含膳食纤维,具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便,同时降血脂,腰果也是富含油脂能起到润肠的作用,也利于排便哦。