牛肉搭配蔬菜是一种营养丰富又好吃的搭配，以下是一些推荐：1. 炒芥兰牛肉：芥兰富含维生素C和胡萝卜素，与牛肉搭配营养相互补充，味道清香。2. 煎牛肉配西兰花：西兰花里含有丰富的膳食纤维和叶酸，搭配牛肉口感清爽。3. 炖牛肉配白菜：白菜含有丰富的维生素C和纤维素，与牛肉一起炖，味道美味。4. 烤牛肉配洋葱：洋葱富含营养，如维生素C、叶酸和矿物质，与牛肉搭配更美味。5. 烤牛肉配茄子：茄子富含膳食纤维和维生素B，搭配牛肉口感香甜可口。
肠胃不好的朋友很多时候，更想吃点好的，认为吃出来的问题，吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气，吃了肉类，海鲜等，还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子，牛肉不好消化望周知!
