脾虚湿盛是中医中的术语，指身体内部的脾脏功能失调，湿气积聚，导致身体出现一系列不适症状。小孩脾虚湿盛的症状和表现有以下几点：1. 疲倦乏力：孩子常常感到疲倦和乏力，不愿意运动或玩耍。2. 食欲不振：孩子没有食欲，饭量减少，嘴巴发黏，口干舌燥，爱吃寒凉食品。3. 腹泻腹痛：孩子容易腹泻或腹痛，大便黏稠，不易排出，或者大便稀烂，带有泡沫。4. 小肚子胀气：孩子小腹鼓鼓的，容易胀气。5. 呕吐反酸：孩子容易呕吐，有时还会反酸。6. 多汗易感：孩子容易出汗，汗水粘稠，容易感冒。7. 头晕目眩：孩子容易头晕目眩，容易晕倒。8. 容易哭闹：孩子容易哭闹，精神不佳。如果孩子出现上述症状，家长可以及时带孩子去中医院检查，进行脾胃调理。同时，在平日的饮食方面，也可以多吃一些易于消化的食物，如粥、汤、蒸饭，避免吃生冷、油腻和刺激性食物，保持规律的作息时间。
鹅蛋是高蛋白的食材，特别是很多怀孕的准妈妈，都会吃鹅蛋来补充全面的营养。但是需要注意的是，鹅蛋是性温的食物，是可以帮助滋补益气的。鹅蛋里面有丰富的卵磷脂，对脑部神经是非常有益的。
