小龙虾可以搭配多种蔬菜和配料炒出美味的菜肴，以下是几个推荐：1. 麻辣小龙虾：配料可以考虑葱姜蒜和辣椒等。推荐搭配青椒、豆皮、藕片、豆腐等蔬菜。2. 干煸小龙虾：辅料可以考虑葱姜蒜和花椒等。推荐搭配大葱、豆皮、豆角等蔬菜。3. 蒜蓉小龙虾：辅料以蒜蓉为主。推荐搭配胡萝卜、洋葱、木耳等蔬菜。4. 椒盐小龙虾：配料可以考虑葱姜蒜和五香粉等。推荐搭配莲藕、芹菜、青椒等蔬菜。
紫甘蓝富含维生素C，常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助，湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝，预防哦。当然，很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素，能增强胃肠功能促进肠蠕动，增强消化力，预防和改善便秘。
