为什么有时候看起来瘦有时候胖

人的体重会因为饮食、运动、代谢等因素而时常变化。同时，外界因素如穿着的衣物、拍照的角度、灯光等也会影响人的外观。因此，看起来瘦或胖的情况取决于众多因素的综合作用。

益生元可以和酸奶一起吃吗

酸奶是用乳酸菌等活菌发酵的，益生元可以加热，但酸奶不能加热，一起吃的时候一定要注意温度的控制。

吃太多粗纤维也可能引起肠胃不适。而且少吃粗纤维可能肠胃蠕动慢，不易形成粪便和便意感，容易让毒素过久的停留。

石榴正常少量吃是对肠胃没有伤害的，石榴也不是伤胃的水果。但是在急性胃炎或者胃不好的症状发作的时候，还是少吃或者不吃石榴。因为石榴很多人是带核吃的，也就是说石榴的粗纤维含量是较高的，吃多不行。