益生菌可以一天吃两种吗

可以，但ZH先咨询医生或营养师的建议，因为不同种类的益生菌可能有不同的作用和适应症，也可能存在不同的副作用和相互作用。同时，应该注意遵循产品说明和剂量要求，不要超量或混合不同品牌的益生菌产品。