大多数情况下，瘦子比胖子更有可能长寿。这是因为肥胖与多种健康问题，如心脏病、糖尿病、高血压、关节炎等相关联。随着年龄的增长，这些健康问题会变得更加严重，从而影响寿命。然而，如果一个胖子保持健康的生活方式，如健康饮食、适量的运动和不吸烟，那么他们也有可能长寿。同样地，瘦子如果过度减肥、缺乏营养或患有健康问题，也会影响其寿命。因此，无论身材大小，保持健康的生活方式是关键，这将有助于提高寿命和生活质量。
那我们怎样才能长寿，如何保持年轻？所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健康资料。“肠道年龄”老化后常见的疾病包括急慢性腹泻、肠易激综合症、便秘等。
