从统计学的角度来看，瘦子比较长寿。研究发现，肥胖会增加许多慢性病（例如高血压、糖尿病、心脏病等）的风险，这些疾病会严重影响寿命。此外，肥胖还会增加许多突发疾病（例如中风、心肌梗塞等）的风险，这些疾病可能导致突然死亡。因此，保持健康的体重对于长寿有着重要的作用。
那我们怎样才能长寿，如何保持年轻？所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健康资料。“肠道年龄”老化后常见的疾病包括急慢性腹泻、肠易激综合症、便秘等。
