小孩容易发胖的原因有：1. 饮食习惯不良：儿童经常食用高热量、高糖分、高脂肪的食物，如快餐、糖果、饼干等，导致能量过剩，容易发胖。2. 生活习惯不良：儿童缺乏运动，长时间的久坐、看电视、玩电脑等不良生活习惯，也会导致体重增加。3. 遗传因素：一些儿童可能具有遗传性肥胖的基因，容易发胖。4. 睡眠不足：儿童睡眠不足容易导致体重增加，因为睡眠不足会影响食欲和代谢。5. 环境因素：环境污染、压力等外界因素也可能影响儿童的体重。
将胡萝卜、山药洗净切块，加粳米及水煮30分钟，加入红糖食用。适用于积食、少食、腹胀、苔腻的孩子。当然，除了胡萝卜、山药外，还有萝卜、山楂、木瓜等都是养胃消食的好食材，就看妈妈们能做成什么样的美食给宝宝了。
