脾胃虚弱导致食物不能得到充分的消化吸收，身体无法充分利用食物中的营养物质，因此身体就会出现缺乏营养的情况，从而导致身体瘦弱。此外，脾胃虚弱还会影响体内的代谢功能，使身体的新陈代谢能力下降，进一步加速身体的消瘦。
膳食纤维的种类很多，都存在于植物性食材中，如果是调理便秘型的情况，适量的吃膳食纤维是有助于脾胃功能的。但是如果是腹泻型的情况，可能过多的膳食纤维会让大便次数增多，不利于脾胃功能的恢复。
